300일간의 대장정, 네 번째 인바디 기록
여러분, 안녕하세요? 오리병아리입니다. 300일간의 대장정, 네 번째 인바디결과를 가져왔습니다.ㅠㅠ 이번 기록도 먼저 표로 정리할까요!!? ㅠㅠ 이번에는 인바디 점수가 원상복귀했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인바디점수도 과학적으로, 정량적으로 측정됩니다. 아주아주 복잡한 계산방법이 쓰이지만, 쉽게 이야기하자면, 근육 +1kg = +1점 지방량 +1kg = -1점 으로 생각하시면됩니다. 저는 지난주보다 체지방량은 늘고, 근육량은 줄어들었네요. 제 생각은, 인바디는 측정하는 날에서, 7일 전 상태를 반영하는 것 같아요. 제가 목에 심한 담이 와서 운동을 4일 쉬었었는데, 그 이후 일주일 안에 인바디를 측정해서 엉망으로 나온것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 실망은 금물 ㅠㅠ 매일 꾸준히 하고 있는 저를 믿..
